Selbstvertrauen statt Selbstzweifel durch Coaching

Im Laufe unserer Biographie entwickeln wir durch Lernen und Erfahrung ein Bewusstsein für unsere Talente, Eigenschaften und Persönlichkeit. Wir machen ständig Erfahrungen, die unsere Ich-Stärke stützen und uns ein Urvertrauen in uns selbst und unsere engsten Beziehungen vermitteln.

 

Manchmal jedoch kann unser Selbstvertrauen sich durch negative Prägungen in frühen Phasen unserer Entwicklung nicht richtig entwickeln. Zum Beispiel wenn unsere Bezugspersonen uns nicht ausreichend bestärken und vertrauensvolle Bindungen nicht stattfinden. Dann fehlen uns Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein, wir sind stattdessen von Selbstzweifeln und Grübeleien geplagt. 

Wie funktioniert Selbstvertrauen Coaching in Hamburg?

 

Zunächst deckt Ihr Work and Life Coach in Hamburg mit Ihnen auf, wie Sie zu sich selbst stehen. Was denken Sie über sich? Wie schätzen Sie Ihre Fähigkeiten ein? Wo herrscht Leidensdruck und Selbstzweifel?

 

Dann überprüfen wir Ihre Einstellung auf Realität, um Selbstzweifel zu heilen. Ihr Coach hilft Ihnen, sich selbst neu zu betrachten und Ihre Stärken und Erfolge klarer zu erkennen. Wir versuchen im Coaching also, Ihre verzerrte Wahrnehmung über Ihr Selbstbewusstsein zu korrigieren. Ziel des Coachs ist, Ihre Ressourcen realistisch zu betrachten und auch zu Ihren Entwicklungsfeldern zu stehen.

 

Dazu kann es nötig sein, im Coaching Ihre Ansprüch an sich selbst zu relativieren, um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken.

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